あなたの更年期の症状は何ですか？わたしの症状はどうやら鬱みたいです。Part4
わたしの症状はどうやら鬱みたいです そう感じたのは、最悪の心の状態から少し回復した時でした。 人にとって小さな事を深く考え込んだり 人にとってどうでも良い事を心配したり 自分の思い描いた様な自分でない事にメゲたり 出来ない事を棚にあげてメゲたり 行動できない自分にメゲたり...
あなたの更年期の症状は何ですか？わたしの症状はどうやら鬱みたいです。Part3
大まかに更年期の症状 多汗 疲れやすい 冷え性 腰痛、肩こり おしっこ（頻尿） 関節痛 かゆみ 湿疹 頭痛 乾燥 イライラ 不眠 鬱 高血圧 太る などなど、いろんな種類の症状が人それぞれで異なります。 まわりの先輩たちの多くは、ホットフラッシュの症状を持つ人が多いです。...
美しさの秘訣はKombucha 毎日飲んでいます。
自家製Kombuchaが完成しました！ うまく発酵できるのかドキドキしましたが、上手にKombuchaができまあがりました。 夏場と冬場では発酵のスピードが違うそうですが、どの状態になったのが完成なのかが、判らない💦 あまり長い期間発酵させると、酸っぱ過ぎになってしまうそ...
続ける勇気と甘い誘惑～更年なのか？冬だから？①～カユカユ止まらない編
ここ2週間、皮膚のコンディションがいちじるしく低下しています。 特に、食べてはいけないものを食べたとか、激しくアルコールを摂取したとかもありません。 しいて言えば、１０月下旬に少し風邪ぎみかな？って思い漢方を摂取しています。...
只今セレブ気取りでKombucha作ってます。
ただいま自家製Kombucha 作っています。 Kombuchaとは、何かみなさんご存じですか？ わたしは、Konbuchaがどんなものなのか良く知りませんでした。 ただ、美味しくない飲み物。っとだけ、認識していました。...
グルテンフリー生活と正しい外食の付き合い方って？
わたしはたいていのお料理は美味しく味わう事ができる舌をしています。 言い方を変えると『美味しい味覚』のふり幅が極端に広いので、よっぽど不味くて食べれないという事がほどんどないです。 逆も然りです。 言葉をなくす程美味しいと味わう事も少ないのです。...
食欲旺盛、時々オーガニック野菜食べてます。
前回、野菜はオーガニックでもオーガニック野菜じゃなくっても気にしない派っと書きました。 特に気にしてないですが、定期的に食べてます。オーガニック野菜。 Farm Fresh To You ご存じの方もいると思いますが、オーガニック野菜のデリバリーサービスです。...
うその様な本当の笑える話し 食事情 in アメリカ②
今日もちょっぴし笑えるアメリカ食事情の小話しを書いていこうと思います。 世の中の人でどれだけの人が、オーガニック野菜とかオーガニッ野菜じゃないとかを気にしているのだろうか？ わたしはあまり気にしない派です。 どれだけ農薬が使かわれているのか？いないのか？安心なのか？...
うその様な本当の笑える話し 食事情 in アメリカ①
今日は、ちょっぴし笑えるアメリカの食事情について書いていこうと思います。 っと。その前に 毎週かかさず私が観ている日本のテレビ番組では、トランプ氏がアメリカ大統領選挙に勝ってから、これからのアメリカとの付き合い方や、韓国大統領のスキャンダラスについての報道が頻繁にされていま...
グルテン不耐症なのか？アレルギーなのか？なんなのか？②
前回、小麦製品もしくは小麦に関係したものを口にすると、すぐに痒みの反応が出ると書きました。 そして、グルテンアレルギーとグルテン不耐症よの違いもイマイチわかっていませんっとも書きました。 以前、キネシオロジーの先生に相談した時に、『アレルギーではないけれど、身体がうまくグル...
