腸内環境改善中につき
久しぶりに、風邪ひいてダウンしています。
この一年間何度かもしかして風邪ひいた！？って症状がありましたが、早めの対処でなんとか
症状が酷くなる事はなかったのですが、今回は対処する間もなく熱が出てしまった。
それでも、気管支炎になってしまわぬ様あれやこれや食い止めている努力をしています。
っが、ベットで寝てばかりの日々による体重の増加を食い止める事は難しそうです。
体重の増加はかなりの恐怖ですが、私は気管支炎になる事の方を恐れています。
なぜならば、風邪の引きはじめのサインは、いつも喉がイガイガして体温が上がるり、
身体がだるくなる。ここで無理をすると、咳が出始め次第に酷くなり、夜も寝れない程咳が出続ける。
本当に、四六時中という言葉の通り眠りについている時以外は咳している状態なのです。
しかも、この状態はひどい時には一か月以上続く時もあるものだから、絶対に風邪をひきたくないわけなのです。
不思議なのが、このような状態になる時は必ずといっていいほど、市販の風邪薬を服用した時です。
わかっているなら、服用するな！よ！って事なんですが、大事な時によく風邪をひくので、
ついつい『もしかしたら、今回は効果あるんじゃないの？』っと淡い希望を胸に手を出してしまうのですが、毎回裏切られてしまう。。
そろそろ学習しろよ！と自分に言い聞かせて、予防医学を取り入れました。
医学！っていう程大げさな事ではないのですが、去年の夏から乳酸菌を摂取しています。
それも、かなり良い品質のものです。ｗ
そもそも何故、乳酸菌を摂取し始めたかというと、友達が『これ、良いから！これ飲み始めてから風邪ひかないんだ！』 って、言ったからです。
’’風邪をひかない’’って言葉に惹かれて、毎日、朝版に一錠つづ飲んでいます。
ざっくりいうと、乳酸菌すなわちプロバイオティクスは、免疫力を調節する事で身体にとって
有益に援助する微生物栄養補助食品であり、腸管における栄養バランスと微生物バランスを
改善し、腸本来の優れた働きを有する科学的にテストされたもの。
もっとざっくり言うならば、
アタシの目指す腸内環境を整えて免疫力をアップさせる！目的に適したサプリなのです。ｗ
飲み始めて8か月、今まで2度ほど風邪の引きはじめかな？って思う症状がありましたが、ここまでひどくなったのは、初めてです。
ポジティブに言い換えれば、最後に風邪をひいてからまともな風邪をひかなかったって事になります。
年に2回、おおよそ6ヵ月ごとに風邪をひいていたので、通常のサイクルから2か月も長く風邪から身体を守れたってことです。
今の段階でコストパフォーマンスを考えると、あまり良いとはいえませんが、
これからも続けて長い期間摂取していくと考えれば、
今よりもっと、プロバイオティクスが効果的に働く腸内環境になる事を考えれば、
コストパフォーマンスはかなり良いですね。
