薬に抵抗はないけれども風邪薬はやめました。
風邪のウイルスに効く薬は存在しない。 わかってはいるけど、今度こそは効くのでは？！っと思い。 風邪をひくたびに、風邪薬を飲む。そして悪化する。 なんなんだ、このサイクルは。 全く学習力の無い私ですが、流石にもう風邪薬は飲んでいません。...
腸内環境改善中につき
久しぶりに、風邪ひいてダウンしています。 この一年間何度かもしかして風邪ひいた！？って症状がありましたが、早めの対処でなんとか 症状が酷くなる事はなかったのですが、今回は対処する間もなく熱が出てしまった。 それでも、気管支炎になってしまわぬ様あれやこれや食い止めている努力をしてい
カフェイン、マリファナ、ドラック、アルコール、ネット社会 etc.. 現代人はとりあえず何かに中毒？じゃなくって、何かに依存症。
今はタバコを吸っていませんが、 愛煙家の時は、食事をするよりタバコ。心を落ち着かせるならタバコ。 吸えない時間があるとイライラ。 お酒のお供にタバコ。 朝は必ず片手にコーヒー、もう片方にはタバコ。 とにかく、合間があれば必ずタバコを吸っていました。...
更年期のおんなは決断をする
あけましておめでとうございます。 すでに、一月後半が始まっていますが、、２０１７もよろしくお願いします。 わたし的に2017は、なにかいつもと違う年になりそうな予感がします。 何故？ 毎年、目標を掲げるけれど全て他人任せな目標だった気がします。...
美しさの秘訣はKombucha 毎日飲んでいます。
自家製Kombuchaが完成しました！ うまく発酵できるのかドキドキしましたが、上手にKombuchaができまあがりました。 夏場と冬場では発酵のスピードが違うそうですが、どの状態になったのが完成なのかが、判らない💦 あまり長い期間発酵させると、酸っぱ過ぎになってしまうそ...
続ける勇気と甘い誘惑～更年なのか？冬だから？②～チョコレート大好き編
何かを続けるということは、なかなか難しい。 ダイエットしよう！と心に誓った事は星の数ほどある。 禁煙しよう！っと本気で心に誓った事は人生で一度。 強い意思が必要だったわけでもなく、禁煙してもうじき7年になります。 喫煙してた時期は、仕事の合間、食事後に吸えなかったりすると、...
続ける勇気と甘い誘惑～更年なのか？冬だから？①～カユカユ止まらない編
ここ2週間、皮膚のコンディションがいちじるしく低下しています。 特に、食べてはいけないものを食べたとか、激しくアルコールを摂取したとかもありません。 しいて言えば、１０月下旬に少し風邪ぎみかな？って思い漢方を摂取しています。...
只今セレブ気取りでKombucha作ってます。
ただいま自家製Kombucha 作っています。 Kombuchaとは、何かみなさんご存じですか？ わたしは、Konbuchaがどんなものなのか良く知りませんでした。 ただ、美味しくない飲み物。っとだけ、認識していました。...
グルテンフリー生活と正しい外食の付き合い方って？
わたしはたいていのお料理は美味しく味わう事ができる舌をしています。 言い方を変えると『美味しい味覚』のふり幅が極端に広いので、よっぽど不味くて食べれないという事がほどんどないです。 逆も然りです。 言葉をなくす程美味しいと味わう事も少ないのです。...
食欲旺盛、時々オーガニック野菜食べてます。
前回、野菜はオーガニックでもオーガニック野菜じゃなくっても気にしない派っと書きました。 特に気にしてないですが、定期的に食べてます。オーガニック野菜。 Farm Fresh To You ご存じの方もいると思いますが、オーガニック野菜のデリバリーサービスです。...
