夏一番の悩みは、薄着と汗疹と甘いもの
今住んでいるところは、比較的一年を通して過ごしやす気候です。 冬はそれなりに寒く。夏もそれなりに暑いです。 家に暖房はありませが、クーラーはありません。 ビーチに近いってこともあるので、窓を開けてシーリングファンを回していれば 夏を乗り切るのに苦になる事はありません。...
続ける勇気と甘い誘惑~更年なのか?冬だから?②~チョコレート大好き編
何かを続けるということは、なかなか難しい。 ダイエットしよう!と心に誓った事は星の数ほどある。 禁煙しよう!っと本気で心に誓った事は人生で一度。 強い意思が必要だったわけでもなく、禁煙してもうじき7年になります。 喫煙してた時期は、仕事の合間、食事後に吸えなかったりすると、...