あなたの更年期の症状は何ですか？わたしの症状はどうやら鬱みたいです。Part5 ～わたしの解決メソッドは5リズムですよPart1。
あっと、いう間に２０１７も残りあとわずか、、でっビックリです。 今年はブログ更新を頑張らない一年でした。 根っからの怠け者が露呈した２０１７でしたが、これから一年の総括をしてみようと思います。 『あなたの更年期の症状は何ですか？わたしの症状はどうやら鬱みたいですpart4』...
あなたの更年期の症状は何ですか？わたしの症状はどうやら鬱みたいです。Part4
わたしの症状はどうやら鬱みたいです そう感じたのは、最悪の心の状態から少し回復した時でした。 人にとって小さな事を深く考え込んだり 人にとってどうでも良い事を心配したり 自分の思い描いた様な自分でない事にメゲたり 出来ない事を棚にあげてメゲたり 行動できない自分にメゲたり...
あなたの更年期の症状は何ですか？わたしの症状はどうやら鬱みたいです。Part3
大まかに更年期の症状 多汗 疲れやすい 冷え性 腰痛、肩こり おしっこ（頻尿） 関節痛 かゆみ 湿疹 頭痛 乾燥 イライラ 不眠 鬱 高血圧 太る などなど、いろんな種類の症状が人それぞれで異なります。 まわりの先輩たちの多くは、ホットフラッシュの症状を持つ人が多いです。...
あなたの更年期の症状は何ですか？わたしの症状はどうやら鬱みたいです。Part2
わたし達女性の原子卵胞は無限でないって事はわかりましたが、 排卵と更年期の関係性がイマイチわからない。 わたしのお友達いわく、定期的の生理がくる人は不順の人と比べて 更年期に早くなりやすい。（詳しくはクリック、前回の記事を読んでね。） こんな言葉をみつけました。無排卵月経...
あなたの更年期の症状は何ですか？わたしの症状はどうやら鬱みたいです。
若年性更年期とは、２０代30代でなってしまう更年期障害の事。 しかし、近年ではさまざまな原因で若年性更年期障害の女性が増えているらしく、 10代でもおこりえるそうなのです。 そして女性の更年期とは、 卵巣機能が衰えはじめ、女性ホルモンの分泌が減少する「閉経を迎える前後の期間...
更年期のおんなは決断をする
あけましておめでとうございます。 すでに、一月後半が始まっていますが、、２０１７もよろしくお願いします。 わたし的に2017は、なにかいつもと違う年になりそうな予感がします。 何故？ 毎年、目標を掲げるけれど全て他人任せな目標だった気がします。...
交感神経優位で3年睡眠障害？それとも更年期障害ですか？②
昨日は久しぶりに雨が一日中降り続いて気温も下がり静かな日でした。 そのおかげか、昨晩は日が変わる前に就寝できました。 っが、 今朝は、強烈な頭痛で目が覚め、昼過ぎまでベットから起きあがる事が出来ませんでした。 こんな状況はたまにあるのですが、今日のは最近の中ではもっとも酷い...
交感神経優位で3年睡眠障害？それとも更年期障害ですか？①
睡眠障害以前の就寝時間は基本午前4時、起床は午前10時の平均6時間睡眠でした。 今の家に引っ越してきたのが2013年6月。不眠を訴える様になったのがその2か月後からです。 それから今日まで3年半、毎晩メラトニンを飲んでいます。...
