あなたの更年期の症状は何ですか？わたしの症状はどうやら鬱みたいです。Part3
大まかに更年期の症状
多汗
疲れやすい
冷え性
腰痛、肩こり
おしっこ（頻尿）
関節痛
かゆみ
湿疹
頭痛
乾燥
イライラ
不眠
鬱
高血圧 太る
などなど、いろんな種類の症状が人それぞれで異なります。
まわりの先輩たちの多くは、ホットフラッシュの症状を持つ人が多いです。
わたしは昔から汗かきで日常生活においても汗をかく事が多いので、ホットフラッシュの症状が仮にあったとしても、気づきにくい。ホットフラッシュの症状なし。
最近異常に疲れやすい。
C5とC6のカーブがほとんどなくストレートネックな事から起こると思われる首肩の痛み。
おしっこは昔からビックリするくらいの頻尿。お酒を飲むとさらに頻度が加速する😢
膝が痛い😢長時間車の運転をすると、車から降りる時に膝が固まってしまい、すぐに歩くのは少し難しい。
かゆみと湿疹は、アレルギーからかもしれないし、更年期によるホルモンバランスのくずれかもしれない。
朝起きる時、もしくは朝方、頭が痛くて目が覚める事がある。
口が乾く、、もしかしたら糖尿の疑い大。
車の運転中はイライラしちゃう、、事多々あり。
不眠はもう３－4年目に突入。
子供の頃からギリ標準体型、未だにギリ標準体型です！と言い切るには無理があるかも、、むしろ、おこがましい。
血圧は比較的標準値。これは言い切れる自信ある。
そして、鬱、、、ハッキリとはわからないけれど、振り返ると「もしかして？！」
なんだか、自己分析なのに、
ほとんど更年期の症状が当てはまってる気が、、
いや、
間違いない。
そして、今一番懸念しているのは、鬱です。
『Depression 』や『I am depressed 』このフレーズをわたしの生活環境では良く耳にします。
今までの人生の中で、『I feel depressed 』めげる、落ち込む、は多々あったけれども
去年の夏の終わりから秋にかけての精神状態は、ヤバかったです。
今振り返ると、あの時のわたしはきっと、鬱気味だったと思うのです。
あっ、
あくまでも、これまた自己診断です。
そのお話しは、また週明けに。
楽しい週末をお過ごしください。
つづく
